Cách rửa mũi cho bé khi bị ho, sổ mũi đúng cách tại nhà

Rửa mũi là một trong những biện pháp hỗ trợ giúp bé giảm nghẹt mũi, ho và ngăn ngừa biến chứng viêm tai giữa, viêm xoang. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ còn bối rối trong quá trình thực hiện. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách rửa mũi cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên an toàn, hiệu quả và đúng kỹ thuật.

Đối tượng áp dụng

• Hướng dẫn dưới đây phù hợp với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, có thể ngồi được.

• Trẻ dưới 6 tháng tuổi không áp dụng kỹ thuật này. Với các bé nhỏ hơn, cha mẹ nên nhỏ nước muối sinh lý và hút sạch bằng dụng cụ chuyên dụng là đủ.

Chuẩn bị dụng cụ trước khi rửa mũi

1. Nước muối sinh lý / nước muối biển / nước muối đẳng trương xịt sâu, sử dụng chai có đầu xịt BOV – loại vòi xịt khi nhấn vào sẽ xịt liên tục cho đến khi nhấc tay. Dạng xịt này có hiệu quả làm sạch cao hơn dạng bóp thường.

2. Nước muối ưu trương (mặn hơn) cũng dùng dạng đầu xịt BOV, cho tia xịt mảnh, sâu, giúp làm sạch hốc mũi mà không gây đau rát.

   Gợi ý sản phẩm thường dùng:

   • Nước muối đẳng trương: Xem tại đây

   • Nước muối ưu trương riêng: Xem tại đây

   ✅ Mặc dù giá ban đầu có vẻ cao nhưng tính theo dung tích (ml) thì lại tiết kiệm hơn, đầu phun mảnh, tia nhẹ, rửa sâu không tổn thương niêm mạc. Có thể dùng lại nếu vệ sinh kỹ đầu chai sau mỗi đợt bệnh.

3. Giấy ăn khô để lau hoặc hỗ trợ bé xì mũi.

4. Dụng cụ hút mũi mẹ-con (nếu bé chưa biết xì). Gợi ý: Bebeconfort là loại giá tốt, lực hút ổn định, dễ sử dụng, không cần đầu tư máy móc đắt tiền.

5. 2 người hỗ trợ rửa mũi: một người giữ bé, một người thao tác.

Hướng dẫn rửa mũi cho bé ho và sổ mũi

Bước 1: Đặt tư thế ngồi an toàn

• Người giữ bé ngồi phía sau, lưng bé tựa vào ngực người lớn. Hai chân giữ cố định bé, một tay giữ hai tay bé, tay còn lại giữ đầu nhẹ nhàng.

• Bé nên hơi cúi nhẹ về phía trước để nước muối chảy ra ngoài, không bị tràn vào tai.

Bước 2: Tiến hành rửa mũi

1. Che mắt bé bằng khăn giấy khi rửa để nước muối không bắn vào mắt, đồng thời thấm nước chảy ra.

2. Dùng tay còn lại ấn vào đầu xịt của chai nước muối đẳng trương, giữ trong 5 – 10 giây để nước xối liên tục vào hốc mũi. Không nên xịt ngắt quãng vì sẽ không làm sạch hết.

3. Lặp lại với bên mũi còn lại. Sau lần xịt đầu tiên, chờ khoảng 10 – 20 giây để nước muối thấm sâu, làm loãng dịch mũi.

Bước 3: Rửa lần 2, hút mũi kỹ

• Sau mỗi lần xịt 10 giây, dùng hút mũi mẹ-con để hút sạch dịch mũi hoặc khuyến khích bé xì mũi nhẹ.

• Khi bóp mũi giúp bé xì, nên bóp đều cả 2 bên cánh mũi, tránh bóp từng bên dễ gây tổn thương hoặc tràn dịch vào tai.

Bước 4: Rửa lặp lại nếu cần

• Có thể rửa lặp lại 3 – 5 lần tùy vào mức độ đặc và nhiều của dịch mũi.

• Nguyên tắc: Dịch mũi càng đặc thì càng cần nhiều nước muối để làm loãng và làm sạch hiệu quả.

Bước 5: Xịt tráng bằng nước muối ưu trương

• Sau khi rửa sạch bằng nước muối đẳng trương, chỉ xịt tráng bằng nước muối ưu trương 3 – 5 giây mỗi bên.

• Không nên dùng nước muối ưu trương để rửa chính vì có thể gây rát niêm mạc nếu sử dụng liên tục.

Tần suất rửa mũi cho bé

• Nếu bé nhiều mũi: Rửa 3 lần/ngày – sáng, chiều hoặc trước khi đi ngủ.

• Nếu bé ít mũi: Rửa 1 – 2 lần/ngày là đủ.

Lưu ý quan trọng

• Nhiều bố mẹ thao tác sai khiến bé khó chịu, rửa mãi không sạch. Khi đã quen tay, thao tác sẽ nhanh và hiệu quả hơn.

• Rửa mũi đúng cách giúp giảm ho, giảm nghẹt mũi, giúp bé ngủ ngon và không cần dùng kháng sinh hay kháng viêm.

• Khuyến khích cha mẹ đầu tư kiến thức, đọc sách, học kỹ năng chăm con thay vì phụ thuộc vào thuốc.
  

Tham khảo thêm sách: "Những đứa trẻ lớn lên không ốm" – Xem tại đây

Tổng kết

Việc rửa mũi đúng cách là một kỹ năng thiết yếu giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh hô hấp ở trẻ. Hy vọng bài hướng dẫn trên đã giúp bạn hiểu rõ cách thực hiện và tự tin chăm sóc con hiệu quả tại nhà.